张建正在展开铁人三项赛事中的自行车比赛 　　日前，由南充市自行车运动协会主办的南充市第五届铁人三项/二项赛在嘉陵区凤垭山貔貅湖举办。两百余名来自市内外的游泳、自行车、跑步爱好者同台竞技，向四个组别的冠军发动冲击。最后，分量最轻的铁人三项男子组冠军被44岁的张建勇夺。

张建是一名公交车驾驶员，早已坚决运动30年。　　坚决运动30年 跑步游泳自行车都在行　　因为张建职业的特殊性，记者在他午休时间展开了专访。一阵寒暄后，张建关上了话匣子，他是地地道道的南充人，今年44岁，从14岁上中学起就仍然坚决运动，到现在有数30年了。

“以前讨厌跑步、打篮球、打排球，随着年龄的快速增长，打篮球和排球有些力不从心了，而跑步却坚决了下来。”张建告诉他记者，他每天早上下班前都会沿着滨河路跑完5公里，而下午轮休时，他就到嘉陵江游泳。　　2009年，自行车运动开始在南充蓬勃发展，张创建即重新加入自行车队。“第一次参与比赛就获得了名次。

”张建告诉他记者，2009年在绵阳仙海湖举办的一次自行车赛上，那时还是新手的他，获得了男子组第9名的成绩，这次比赛出了他坚决自行车运动最初的动力。　　2012年，在彭山举办的冬季“小铁人三项”赛上，张建第一次认识铁人三项运动。他回想道，“跑步、游泳、自行车我都讨厌，铁人三项可以把三者带入进来，过于让人快乐了。”　　与高手同场竞技 三夺下全市铁人三项冠军　　尽管已44岁，但在南充铁人三项运动中，张建仍然是男子组的强者。

从2012年首届铁人三项/二项赛举行以来，张建一共参与了4次比赛，前2次皆夺标。在去年第四届比赛中他取得了第三名，这让他深感有些失望。　　为应战今年的比赛，张建总结经验教训，强化了游泳技术的训练。“游泳十分考验臂力，我经常利用交班睡觉的10多分钟，在空地上做到手倒立和足尖。

”此外，张建还改版了自己的自行车装备。　　此次铁人三项赛事按短距离“迷你铁”半程奥运距离(25.75公里)展开。其中，游泳0.75公里，自行车20.4公里，长跑4.6公里。虽然有来自成都、遂宁、泸州等地的高手，但张建准备充分，在游泳、自行车两个环节都抱住地咬了输掉，并在跑步中构建了打破。

“能轻夺冠军很快乐，虽然年纪大幅快速增长，但我的心态总有一天年长。”张建说，他将坚决运动，期望卸任后能前往其他城市参与比赛。

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